Cara Mengatasi Susah BAB Susah BAB atau buang air besar terjadi ketika frekuensi BAB kurang dari 3 kali seminggu. Kondisi ini disebabkan oleh tidak adanya cukup air di dalam tinja. Cara mengatasi susah BAB yang paling efektif idealnya
Baca Selengkapnya
Langkah untuk mencegah terjadinya sinusitis kronis yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman; 1. MEMBATASI KONTAK DENGAN ORANG SAKIT Selain membatasi kontak dengan orang yang tengah sakit. Jangan lupa untuk selalu menjaga
Baca Selengkapnya
Angka diare meningkat dan menurun dengan pola curah hujan. Perlu diketahui bahwa pengolahan air hujan dapat berpengaruh pada tingkat kasus diare. Jika pengolahan air hujan baik, diare pun dapat dicegah. Akhir-akhir
Baca Selengkapnya
Infeksi saluran kencing (ISK) adalah kondisi yang mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup, terutama bagi yang berisiko tinggi, seperti lansia atau individu dengan masalah mobilitas. Mengobati dan mencegah ISK memerlukan perhatian
Baca Selengkapnya
Buah-buahan dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi berkat kandungan serat larut air (soluble fiber) yang ada di dalamnya. Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa yang meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini
Baca Selengkapnya